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No es el cuerpo, es la mente por Javier Illana García

mayo 7, 2018

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Información necesaria del libro:

  • Título: No es el cuerpo, es la mente
  • Autor: Javier Illana García
  • Editorial: Alienta Editorial
  • Otra información: información adicional no disponible.
  • Idioma: Español
  • Páginas: 104
  • ISBN: Sin información del ISBN
  • Fecha de publicación: 1/19/2016

 

Estás por comenzar la descarga del libro titulado No es el cuerpo, es la mente. La elaboración de este libro le corresponde al autor Javier Illana García. Descargar No es el cuerpo, es la mente en pdf, epub y otros formatos, es ahora posible gracias a la suscripción y la membresía que te permite acceder gratis, una vez adentro, a miles y miles de títulos disponibles. El idioma  de este libro es Español y cuenta con 104 páginas para su lectura. La editorial Alienta Editorial es la que posibilita que este libro haya llegado a nuestras manos.

Sinopsis:

En este libro, este saltador olímpico nos explica que, en el deporte de élite, tan importante es la preparación física como el trabajo psicológico que realizan los atletas, y nos da las claves para aplicar esa filosofía para superar cualquier reto de nuestra vida cotidiana. Basándose en su experiencia personal, el autor explica los beneficios de la práctica del deporte desde una temprana edad, así como la importancia de una alimentación sana y equilibrada (seas deportista o no). En estas páginas se revela cómo fijarse objetivos y trazar los caminos para conseguirlos apoyándonos en las enseñanzas del deporte, qué le aportó el mindfulness y qué otras técnicas de concentración utiliza, al mismo tiempo que repasa los logros de otros atletas que superaron grandes retos en su vida sin olvidar la cara amarga del triunfo (el poco apoyo y reconocimiento con el que, en muchas ocasiones, se encuentran los deportistas).

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