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Título del ebook: Ponte en forma sin perder el tiempo
Autor: Marchante Domingo, David
Editorial: Ediciones Martínez Roca
Categoría: ejercicio
Fecha de publicación: 9/12/2017
Número de páginas: 200
ISBN: 9788427043558
Idioma: Español
Más información del libro: Libros de ejercicio y entrenamiento físicos
Tamaño del archivo: 528.21KB
Formatos disponibles: PDF – EPUB – EBOOK
Descripción del libro:
El entrenador personal David Marchante nos propone en este libro romper con todos los mitos del entrenamiento que frenan a mucha gente a la hora de comenzar a ponerse en forma. Con consejos prácticos, tablas de ejercicios y explicaciones claras de cómo realizarlos, David nos explica su método llamado Powerexplosive y que consiste básicamente en el entrenamiento eficiente.
Sobre el autor:
David Marchante, Powerexplosive, es el creador de un canal de vídeos en YouTube con más de 780 000 seguidores.Desde muy pequeño compitió en deportes de contacto, siendo su gran pasión el rendimiento deportivo y el entrenamiento de la fuerza. Desde hace años ha estado investigando, estudiando y aplicando todo lo que engloba el alto rendimiento, haciendo especial hincapié en el ámbito de la fuerza. Tiene el récord Guinness de la dominada más pesada del mundo.
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