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Título del ebook: Tres diamantes para tu bienestar . Un plan para mejorar tu cuerpo, tu alma y tu mente
Autor: Miranda, Laura
Editorial: Zenith
Categoría: GUÍAS DE ESTILOS PERSONALES
Fecha de publicación: 4/11/2017
Número de páginas: 224
ISBN: 9.78840817017E+12
Idioma: Español
Más información del libro: GUÍAS DE ESTILOS PERSONALES Y ESTILOS DE VIDA | Autoayuda y desarrollo personal | MENTE, CUERPO Y ESPÍRITU
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Tamaño del archivo: 578.22KB
Formatos disponibles: PDF – EPUB – EBOOK
Descripción del libro:
Este libro te ayudará a sacar la mejor versión de ti misma, a que aprendas a valorarte, a vivir en equilibrio y ¡a ser feliz!Todas tenemos tres diamantes (cuerpo, mente y alma) los cuales hay que aprender a pulir para encontrar nuestro equilibrio interior. En este libro encontrarás la información necesaria para hacer una transición hacia una vida más plena: nutrición saludable y energética, técnicas de relajación y mindfulness, consejos de belleza? Todo ello explicado de una manera sencilla y amena, de tú a tú.
Sobre el autor:
Laura Miranda Rodríguez es Coach certificada por ICF y la Escuela Europea del Coaching, y titulada por la Universidad de Barcelona sobre Inteligencia y Gestión Emocional, Mindfulness y Promoción de la Autoestima. Desde hace 6 años, gestiona el blog www.mywellnesslab.com. Trabaja el bienestar con todos sus clientes desde una perspectiva integrativa, es decir, fusionando el cuidado del cuerpo, las emociones y la mente.