Saltar al contenido

Vivir sin nervios . Técnicas para aprender a relajarse y combatir el estrés por PARIS RUBIO, CARMELA

febrero 16, 2019

Descargar Vivir sin nervios . Técnicas para aprender a relajarse y combatir el estrés pdf

Vivir sin nervios . Técnicas para aprender a relajarse y combatir el estrés

Título del ebook: Vivir sin nervios . Técnicas para aprender a relajarse y combatir el estrés
Autor: PARIS RUBIO, CARMELA
Editorial: RBA Integral
Categoría: Afirmación personal
Fecha de publicación: 1/15/2015
Número de páginas: 240
ISBN: 9788416267095
Idioma: Español
Más información del libro: Afirmación personal, motivación y autoestima

Tamaño del archivo: 597.28KB
Formatos disponibles: PDF – EPUB – EBOOK

Descripción del libro:

Cuando el trabajo, la familia, la pareja, la relación con los demás y el entorno en general crean situaciones que nos superan, debemos ser capaces de reencontrar la calma por nosotros mismos y con poco esfuerzo. Carmela París, con su habitual estilo directo, nos muestra en Vivir sin nervios cómo lograrlo. Explica las causas más frecuentes que concurren en los estados nerviosos y de estrés, y enseña cómo combatirlas de una forma efectiva aprendiendo a usar las herramientas que el propio cuerpo posee.

Sobre el autor:

Carmela Paris (Zaragoza, 1944) es psicóloga- psicoterapeuta por el Centro Internacional de Psicología. Cursó estudios de Culture et Civilisation Française en la Universidad de la Sorbona (París, Francia) y de Civilazzazione Italiana en la Universidad de Perugia (Italia). Ha publicado artículos en revistas especializads en salud y calidad de vida, y también ha colaborado en distintos medios de comunicación. Como profesora, ha impartido cursos de Gestión del Estrés, especialmente dirigidos a empresas, y en el curso de Introducción a la Medicina Natural para licenciados y estudiantes de medicina en el Colegio de Médicos y en la Universidad de Barcelona.

Leer Ebook Online Vivir sin nervios . Técnicas para aprender a relajarse y combatir el estrés.epub

¿Cómo funciona?:
1 - Registra una cuenta de prueba Gratis por 1 mes. 2 - Descarga todos los libros que desees. 3 - Cancela la cuenta